我一直以来都不是一个很会照顾自己的人。经常熬夜加班，饮食也毫无规律可言。直到有一天，我开始感到体力不支，抵抗力下降，经常生病。医生告诉我，这是因为我的体质虚寒，需要通过一些方法来改善。于是，我开始寻找各种方法来调理身体，包括中医的艾灸疗法。

在网上搜索时，我发现了一款艾灸盒，据说对改善体质虚寒有很好的效果。然而，作为一个新手，我对艾灸一无所知，完全不知道该如何使用这款产品。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

医生很耐心地听完了我的问题，并详细解释了艾灸的原理和使用方法。他告诉我，艾灸主要是通过温热的效应来刺激人体的经络和穴位，从而达到调理身体的目的。对于体质虚寒引起的抵抗力减弱和免疫力下降，艾灸确实有很好的效果。

我问医生这款艾灸盒是否适合新手使用，医生说这款产品设计简单，操作方便，非常适合初学者。同时，他也提醒我，在使用艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。

在医生的指导下，我开始尝试使用这款艾灸盒。起初，我还有些担心和紧张，但随着时间的推移，我逐渐掌握了正确的使用方法。每次使用后，我都能感受到身体的变化，精神状态也变得更好。

除了艾灸外，医生还建议我调整生活习惯，多运动，保持良好的作息规律。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了巨大的影响。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗咨询服务，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经不再是那个经常生病、体力不支的人了。相反，我变得更加健康、活力四射。

如果你也像我一样，经常感到疲惫不堪，抵抗力下降，不妨试试艾灸疗法吧。记得在使用前先咨询医生，了解正确的使用方法。同时，也要注意调整生活习惯，多运动，保持良好的作息规律。只有这样，才能真正地改善自己的身体状况。