我还记得那天晚上，耳朵根部的疼痛如同一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。那种感觉，仿佛世界都在嘈杂地旋转，而我却被困在一个静止的漩涡中，无法逃脱。

第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快联系到了耳鼻喉科的郝医生。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是耳鼻喉科郝医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。”他说。

我向他描述了我的症状，包括突然出现的耳朵根疼痛和张合嘴巴时的不适感。郝医生问了我一些问题，例如是否有其他伴随症状，饮食是否辛辣等等。他的问题详尽而周到，让我感到他对我的病情非常关心。

“您这个情况考虑是下颌关节紊乱的表现。”郝医生说，“受外力撞击、突咬硬物、张口过大（如打呵欠）等急性创伤；还有经常咀嚼硬食、夜间磨牙以及单侧咀嚼习惯等。这些因素可能引起关节挫伤或劳损，咀嚼肌群功能失调。”

他解释说，这些因素可能导致周围出现疼痛不适感。听到这里，我不禁想起自己最近的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了这次的耳朵根疼痛。

郝医生建议我注意不要咀嚼硬的食物，保持清淡饮食，并进行热敷观察。他详细地教我如何正确地进行热敷，包括把毛巾放进热水里，拧至半干敷上，每天2次，每次15分钟，水温控制在40度左右。

如果疼痛明显，他还建议我可以使用止痛药（布洛芬缓释胶囊）。但他强调不需要消炎药。

在整个咨询过程中，郝医生的专业和耐心让我感到非常安心。他的建议也非常实用，我决定按照他的指导进行治疗。

“少张合嘴巴，按压，不要咀嚼硬的食物，清淡饮食。”郝医生再次强调。

我感激地向他道谢，结束了这次的在线咨询。

现在回想起来，那次的耳朵根疼痛虽然让我一度感到焦虑和无助，但通过京东互联网医院的帮助，我找到了正确的治疗方法。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗建议。

最后，我想说，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！