我记得那天晚上，心情异常紧张。第一次和女朋友，总想给她留下深刻的印象。可当我试图接近她时，却发现自己无法完成这项“任务”。每次都在关键时刻软了下来，尴尬和沮丧充斥着我的内心。

我开始怀疑自己的能力，甚至担心这是否意味着我有某种健康问题。这种焦虑感让我夜不能寐，白天也无精打采。终于，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友善和专业的男科医生。他耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的询问。他的问题很具体，包括我的硬度程度、性行为频率等等。这些问题让我感到有些尴尬，但同时也让我意识到，我的问题可能并不是那么简单。

医生告诉我，我的硬度程度属于“剥皮的香蕉”，这意味着我存在一定的勃起功能障碍。他解释说，这可能与我之前的频繁手淫和纵欲过度有关。这些行为会导致肾精和肾气亏虚，进而影响到性功能。

听到这些，我不禁感到一丝恐慌。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这并不是什么大问题，只需要适当的治疗和调整生活习惯就可以恢复正常。他建议我采用中西结合的治疗方法，包括西药西地那非和中成药仙灵脾胶囊。同时，他也提醒我要多做一些运动，改善生活习惯，避免手淫和过度纵欲。

我决定按照医生的建议去做。经过一段时间的治疗和自我调整，我的情况有了明显的改善。现在，我不再为此感到焦虑和困扰，反而更加自信和放松。回想起来，这次经历虽然有些尴尬，但也让我更加珍视自己的健康和生活质量。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞于寻求帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。