我一直以为自己是那种皮肤特别好的女生，直到有一天，镜子里的我让我大吃一惊。脸上布满了痘印，仿佛一夜之间就变成了一个完全不同的人。我的心情也随之跌落谷底，开始频繁地搜索各种祛痘方法，希望能找到一个神奇的解决方案。

在无数次的尝试和失败后，我终于鼓起勇气，决定向专业人士寻求帮助。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生**。他是一位非常亲切和耐心的医生，听完我的问题后，给了我一些建议。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说，“脸上有痘印可以尝试使用维生素E涂抹看看。”

我有些疑惑，“维生素E？真的有效吗？”

“是的，”他解释道，“维生素E是一种脂溶性维生素，晚上使用效果会更好。白天使用可能吸附灰尘，堵塞毛孔。”

我点了点头，心中充满了期待。同时，他也提醒我，单一维生素E涂抹效果可能比较局限，需要看我的身体反应情况。

在我们交谈的过程中，我也向他咨询了一些其他问题。比如，手淫是否会长痘？他告诉我，手淫本身不会导致长痘，但如果次数太多，可能会影响身体健康，进而引起皮肤问题。同时，熬夜、情绪不好等也都是可能引起皮肤变化的因素。

我深深地反思了自己的生活习惯，决定从现在开始改变。医生**还给了我一些克服手淫习惯的方法，包括不看色情书籍和音像、不要过多的性幻想、多做户外运动以释放冲动、寻找一些有兴趣的事情去钻研以转移对性的好奇和心理依赖、转移兴趣，多接触积极向上的健康事物等等。

我感激地向他道谢，心中充满了感激和希望。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但我已经做好了准备，愿意付出努力去改变自己。

最后，医生**还提醒我，如果有任何营养科相关问题，欢迎随时线上咨询问诊。他也建议我可以在京东、问医生上搜索男性生殖科的相关信息，或者去线下大一点的医院咨询专业医生。

我离开了京东互联网医院，心中充满了感激和希望。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但我已经做好了准备，愿意付出努力去改变自己。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！