我一直以为脚趾甲盖上的白斑只是个小问题，直到它开始凹凸不平，才意识到这可能不是那么简单。半年来，我一直在观察这个变化，希望它能自行消失，但事实并非如此。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了皮肤科医生。我们开始了对话，医生问我这个症状出现多久了，我告诉他已经有半年了。接着，他问我是否有指甲增厚的情况，我回答说没有，只是变白的地方有点凹凸不平。医生又问我其他指甲是否也有类似情况，我说只有这一个指甲是这样。

医生继续询问我是否有脚气的历史，我承认一年前有过一段时间的脚气。根据我的描述，医生认为甲癣的可能性很大，也就是我们常说的灰指甲。听到这个诊断，我不禁感到一丝恐慌，毕竟我从未想过自己会得这种病。

医生安慰我说可以先尝试外用药物治疗，并询问了我的既往病史和近期用药情况。幸运的是，我没有什么病史，也没有近期用药。医生建议我使用环吡酮胺乳膏，每天涂抹一次，并且要注意避免进食辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免摩擦刺激，穿宽松的鞋子，避免挤压。

我按照医生的指示开始治疗，并且每天使用一次，第一次使用前，我用温水浸泡病甲使其软化，然后用指甲锉挫薄后使用药膏。每使用2—3天，我会用指甲锉锉磨病甲表面后再用药膏。同时，我也开始注意保持脚部的清洁和干燥，勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，避免传染其他部位。

在这个过程中，我深刻体会到健康没有小事。平日里，我们可能会忽视一些看似微不足道的症状，但实际上，它们可能是某种疾病的早期信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康问题不容忽视，希望大家都能像我一样，及时就医，关注自己的身体健康。