我还记得那天晚上，儿子小明躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。他的小脸上写满了疲惫和不安。作为一个母亲，看到自己的孩子这样，心如刀绞。更何况，他的个子也比同龄人矮了不少，这让我更加担忧。

第二天一早，我就带着小明去了当地的医院。医生检查后告诉我们，小明的睡眠问题可能与他的肾虚有关。这个消息让我大吃一惊，肾虚？我从未想过我的孩子会有这样的问题。医生建议我们给小明补充赖氨酸助长素和褪黑素，帮助他改善睡眠和促进身高增长。

回到家后，我开始研究这些药物的副作用和使用方法。虽然医生说按照推荐量吃是安全的，但我还是不放心。于是我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生，希望能得到更多的建议和指导。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他非常耐心地听完了我的问题，并给出了详细的解答。他告诉我，赖氨酸助长素和褪黑素确实可以帮助小明改善睡眠和促进身高增长，但需要注意的是，使用这些药物时必须按照医生的建议和剂量来服用，否则可能会有副作用。同时，他还建议我们给小明补钙，因为钙对于骨骼的发育也非常重要。

我向医生**表示感谢，并问他是否有其他适合小明吃的东西。他推荐了一些富含赖氨酸和钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。这些食物不仅可以帮助小明补充营养，还可以避免过度依赖药物。

在医生**的指导下，我们开始了小明的治疗计划。每天晚上，我都会给他服用褪黑素，帮助他入睡。白天，我们则会让他多吃一些富含赖氨酸和钙的食物。经过一段时间的努力，小明的睡眠质量明显改善，个子也开始慢慢长高了。

回想起来，那段时间真是艰难。作为一个母亲，看到自己的孩子受苦，心如刀绞。但是，幸好我在京东互联网医院上找到了专业的医生，得到了及时的帮助和指导。现在，小明的身体状况已经大有改善，我也从中学到了很多关于儿童健康的知识。希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的家长们。