我总是羡慕那些身材健硕的男生，自己却像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次看到他们在健身房里举重，我就想，如果我也能有这样的体魄该多好。于是，我开始了我的增肌之旅。

一天，我在网上搜索“肾虚要吃啥补”，结果被推荐到了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了看，发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。于是我决定试一试，毕竟我也想知道自己是否真的需要补肾。

我选择了一个名叫**的医生，点击了“开始咨询”。很快，医生就回复了我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向他描述了我的情况，告诉他我想增肌，但不知道该怎么吃蛋白粉和增肌粉。医生听完后，问我：“你现在的体型如何？”我回答说：“我体型较瘦，不易胖。”

医生给了我一些建议：“如果你想增肌，首先要保证营养摄入充足。蛋白粉和增肌粉都可以帮助你增加蛋白质的摄入，但并不需要同时使用。选择一种就行了。”

我有些疑惑，问道：“那我可以混吃吗？”医生笑了笑：“建议用一种就行。过多的蛋白质摄入可能会对肾脏造成负担。”

我点头表示理解，感谢医生的建议。医生也很友善地回应：“嗯嗯不客气。”

从那以后，我开始认真地按照医生的建议来吃蛋白粉和增肌粉。每天早上，我会喝一杯蛋白粉，晚上再喝一杯增肌粉。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼类等。

几个月后，我惊喜地发现自己的体型有了明显的变化。我的肌肉开始变得更加结实，整个人看起来也更有精神。每当我在镜子前看到自己的新形象时，总会想起那位医生和他的建议。

如果你也想增肌，记得要科学地摄入营养，避免过度依赖蛋白粉和增肌粉。同时，也要注意自己的身体状况，及时就医。京东互联网医院是一个非常方便的选择，尤其是对于那些没有时间去医院的人来说。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！