我是李阿姨，今年64岁，身患高血压和高血脂。每天都在担心自己的健康问题，尤其是心血管方面。最近听说Swisse的鱼油对心脏有好处，想知道能不能吃，怎么吃才合适？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了公共营养师**。她非常专业，先是详细询问了我的病史和目前的身体状况，然后告诉我：“Swisse的鱼油是可以吃的，但要注意用量和频率。”

“每天吃5粒，分两三次吃都可以。”她说。听到这个消息，我松了一口气。之前我总是担心自己吃错东西会加重病情，现在有了专业的指导，心里踏实多了。

“那有没有什么忌口？”我问道。**笑着说：“吃鱼油没什么禁忌的，但高血压高血脂还是要注意饮食。”

我点了点头，心想：我一定要好好控制自己的饮食，不能再像以前那样随便吃了。**的建议让我感到很安心，也很感激她能在百忙之中抽出时间来帮助我。

在结束咨询之前，我问她：“如果有其他问题，能不能再来找你？”

“当然可以。”她回答道，“京东互联网医院随时欢迎你。”

我挂断了视频，心情轻松多了。虽然我知道自己的病情还需要长期的治疗和管理，但至少现在我有了一个可靠的健康顾问。希望大家也能像我一样，及时关注自己的健康，遇到问题就去寻求专业的帮助。毕竟，健康是最重要的财富。