我从来没有想过，自己的身体会变成这样。上热下寒，湿气重，早起舌苔明显，口苦口干，容易拉肚子，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的舌苔，希望今天会好一点。可惜，每次都是一样的结果。

我记得那天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，然后就找到了京东互联网医院。李医生接待了我，开始了我们的第一次在线咨询。起初，我还有些担心，毕竟是网上看病，会不会不靠谱？但李医生的专业和耐心很快就打消了我的疑虑。

他问我很多问题，包括我的脾气、睡眠、饮食等等。每个问题都很细致，好像他真的在关心我的健康。最后，他告诉我，我的症状主要是肝气郁滞，肝郁湿热引起的。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的情绪状态会影响到身体健康。

李医生给我开了中药处方，提供了三种不同的服用方式。我选择了第三种，中药颗粒剂，觉得比较方便。李医生还给了我一些生活上的建议，比如少吃辛辣刺激的食物，多运动，保持良好的心态等等。这些都很实用，我开始认真地按照他的建议去做。

在接下来的十天里，我每天都按时服用中药，注意饮食和休息。慢慢地，我发现自己的症状开始改善了。舌苔不再那么厚重，口苦口干的感觉也减轻了很多。最重要的是，我不再那么容易拉肚子了。这个结果让我非常高兴，也让我更加信任李医生和京东互联网医院。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了在线咨询。它不仅解决了我的健康问题，还让我学到了很多关于中医和健康的知识。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让小问题变成大问题。