我记得那天，月经推迟了四天，心中不免有些焦虑。虽然医生说一周内的提前或错后都是正常的，但我还是担心自己可能怀孕了。毕竟，前几天我和男朋友的防护措施并不是很到位。于是，我决定用验孕棒来测试一下。

在等待结果的那几分钟里，我的心跳加速，手心冒汗。终于，结果出来了——没有怀孕。然而，我的心情并没有完全放松下来。因为我知道，验孕棒的准确率并不是百分之百，尤其是在月经推迟的早期阶段。所以，我决定再等几天，如果月经还不来，就去医院做进一步的检查。

这几天，我一直在关注自己的身体变化。每天早上醒来，我都会先去厕所看看有没有来月经。可惜，每次都是失望。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太多冷的食物，保持良好的作息规律。希望这些小改变能够帮助我尽快恢复正常的生理周期。

在等待的过程中，我也经常和男朋友讨论这个问题。他总是安慰我说，可能只是因为压力大或者生活习惯改变导致的月经不调。他的话让我感到一些安慰，但我仍然无法完全摆脱内心的不安。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于月经不调的文章，里面提到了肾虚可能会导致月经不调。于是，我开始怀疑自己是否有肾虚的问题。为了确认这一点，我决定去医院做一个全面的检查。

在医院里，医生对我进行了详细的询问和检查。最终，结果显示我并没有肾虚的问题，而是因为最近的压力和生活习惯改变导致的月经不调。医生建议我放松心情，保持良好的生活习惯，月经自然会恢复正常的。

听完医生的建议，我感到一阵轻松。原来，我的担忧都是多余的。从那以后，我开始更加注重自己的身心健康，尽量避免过度劳累和压力。几个月后，我的月经周期恢复了正常，生活也回到了正轨。

回想起那段经历，我深深地体会到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时采取措施来预防和治疗各种疾病。同时，也要学会放松心情，保持良好的心态，这对于我们的身心健康同样至关重要。

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