我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的蛋白粉、多维和氨糖。23岁的我，正因为滑膜炎而苦恼不已。看着这些保健品，我不禁想起了医生**的建议。

那天，我在京东互联网医院上与医生**进行了视频咨询。他的专业和耐心让我感到安心。我们聊了很多，包括我的年龄、是否有食物或药物过敏、以及我正在补充的其他营养品。他的问题让我意识到，自己可能在盲目追求健康。

“你才23岁，为什么要补充这么多呢？”医生**问道。我笑了笑，心中有些尴尬。是的，我年轻，应该有足够的精力和抵抗力来对抗疾病。但是，滑膜炎的疼痛和不适感让我开始怀疑自己的身体。

医生**告诉我，既然有缺乏的营养素，那么补充是可以的。蛋白粉、多维和氨糖可以一起服用，只需要间隔开就行了。他还建议我在早晨吃多维和氨糖，中午或晚上再吃蛋白粉。这样可以避免营养素之间的相互干扰。

我感激医生**的建议，但同时也有些担忧。会不会因为同时服用这些保健品而引起其他问题？我决定再次向医生**请教。他的回答让我放心：“只要你不把这些都搅拌在一起，这个就不影响。”

现在，回想起那段时间的经历，我意识到健康问题并不是简单的补充营养素就能解决的。它需要我们更加关注自己的身体，了解自己的需求，并在必要时寻求专业的帮助。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到优质的医疗服务。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，不让小病变成大问题。