我一直觉得自己身体还算硬朗，直到那天我发现自己腰酸腿软，怕冷，睡眠质量也大不如前。更让我担心的是，我的性生活时间也开始变短。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我开始怀疑自己的健康状况。

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。

医生李首先要求我拍一张舌头照片，以便更好地了解我的身体状况。然后，他开始问我一系列问题，包括是否有腰酸腿软、怕冷、乏力困倦、睡眠如何、梦多吗、吃饭还好吗、出汗多吗、大便成形吗，几天一次、口干口苦吗等等。这些问题让我意识到，原来我的身体状况比我想象的要复杂得多。

在我回答完所有问题后，医生李告诉我，我的病情主要是脾肾虚弱引起的。他解释说，肾虚可以分为阴虚和阳虚两种类型，需要根据具体症状来判断。我的症状中，怕冷、性生活时间短、舌苔白腻等都指向了阳虚的可能性。

医生李建议我可以通过中药调理来改善我的身体状况。他详细介绍了中药颗粒和中药饮片的区别，并推荐我使用中药颗粒，因为它更方便。同时，他也提到了艾灸的好处，尤其是灸腰骶部，可以帮助缓解症状。

在整个咨询过程中，医生李的耐心和专业让我感到非常放心。他的建议也让我对自己的身体状况有了更深入的了解。我决定按照他的建议去做，希望能够早日恢复健康。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！