我记得那天下午，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我发现自己的月经拖尾，白带黄，已经持续了1.5年之久。这种情况让我感到非常困扰和焦虑，总担心自己得了什么大病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和友好的医生。我们开始了长达半小时的深入交流。医生首先问我这种情况有多长时间了，我回答说已经有1.5年了。然后她又问我平时是否容易湿气重，我点头表示是的。接着，她询问了我的月经周期和白带的具体情况，包括颜色、是否有异味等等。

在了解了我的基本情况后，医生给出了她的初步判断和建议。她说我的月经拖尾和白带黄可能与脾虚湿滞有关，建议我适量吃些薏米粥，作息规律些，避免熬夜，并适当加强锻炼。同时，她还提醒我要注意卫生护理，避免辛辣刺激饮食，穿棉质内裤，并可以使用洗液清洗外阴。最后，她推荐我使用定君生乳酸菌栓剂来调节阴道菌群环境。

整个咨询过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问和担忧。她的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。通过这次咨询，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多关于女性健康的知识。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整和治疗。慢慢地，我的月经和白带情况都有所改善。虽然这段经历让我经历了很多焦虑和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视日常生活中的细节和习惯。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！