我总是头部大汗淋漓，脾胃也不好，怎么办？

这是我在京东互联网医院向小雪医师提出的问题。每当我喝冷饮或吃辣的食物，头部就会大汗淋漓，甚至走几步路也会如此。这种情况已经持续了三年以上，严重影响了我的日常生活。

小雪医师听完我的描述后，问我是否全身出汗，我回答说只有头部出汗，身上正常。接着，她又问我平时是否容易乏力，我说是的。晚上睡觉时是否出汗？我说不出汗。最后，她问我大便是否正常，我说经常拉肚子，肚子不疼。

小雪医师告诉我，我的问题可能与脾虚湿热体质有关。她建议我改变饮食习惯，不能再吃太辣、太凉的食物了。同时，她推荐我服用玉屏风颗粒和参苓白术颗粒，前者可以止汗，后者可以治疗大便不成形。

我曾经尝试过玉屏风颗粒，但没有效果。小雪医师解释说，成药见效比较慢，需要吃一段时间才能见效。汤药可能更有效，但我担心汤药会对我的胃造成负担，因为我胃不好，喝汤药超过一个星期就会出问题。

小雪医师理解我的顾虑，但她也提醒我，我的问题已经持续了很长时间，不能指望短期内就能解决。她建议我再次尝试玉屏风颗粒，并且要坚持服用至少半个月以上。同时，她也鼓励我学习中医知识，了解自己的体质，做好日常调理。

我感谢小雪医师的建议和关心。她的专业知识和耐心让我感到安心和放心。我决定按照她的建议去做，改变不良的饮食习惯，坚持服用药物，希望能够改善我的健康状况。

如果你也有类似的问题，或者对中医调理有兴趣，欢迎在评论区分享你的经验和想法。让我们一起关注健康，共同成长！