我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的卵磷脂瓶。心中充满了疑惑和焦虑，毕竟我从未接触过这种东西。血脂高这个问题一直困扰着我，尤其是在我四十岁生日那天，医生严肃地告诉我必须控制血脂时，我的心情更是沉重。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询，很快就和一位医生建立了连接。医生问我：“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我向他描述了自己的情况，包括我购买的卵磷脂和对服用方法的疑问。医生耐心地听完后，给出了建议：“一天3-5粒，餐后服用。”

我有些不确定地问道：“是一餐后吃3-5粒哇？”医生解释说：“是的，每次1粒，一天3次。最大量5粒。”我感到一丝安慰，但仍然担心这是否足够控制我的血脂。医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“卵磷脂可以帮助降低血脂，但也需要结合健康的饮食和适量的运动。”

我感激地向医生道谢，结束了咨询。从那天起，我开始按照医生的建议服用卵磷脂，并且也开始注意自己的饮食和运动。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血脂已经降到了正常范围内。我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的服务，否则我可能还在为血脂高而烦恼。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安仿佛都消失了。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！