我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我加油。作为一名22岁的运动员，我的膝盖是我的骄傲，承载着我无数次的跳跃和奔跑。然而，最近这段时间，我的膝盖开始隐隐作痛，像是一只无形的手在提醒我：你的身体需要关注了。

我试图忽视这股不适，继续投入到训练中。但是，疼痛并没有因此消失，反而日益加剧。每次下蹲、起跳，我的膝盖都会发出一声不满的抗议。这种感觉就像是一只蚂蚁在啃噬我的信心，令我开始怀疑自己的能力。

在一次训练结束后，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。他的名字叫做**，他温和的语气和专业的态度让我感到安心。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了详细的交流，我向他描述了我的症状和担忧。他认真地听完后，给出了建议：“如果有膝关节磨损或者退化，可以适当补充氨糖软骨素。”

我有些犹豫：“一个疗程多久？还是去医院开药吃？”

“这个可以作为日常补充，保护你的膝盖。”他解释道，“但是如果疼痛持续不减，还是需要去医院检查，明确病因对因治疗。”

我感激他的建议，决定先尝试氨糖软骨素。同时，我也开始更加关注自己的膝盖，避免过度使用和不当的运动方式。慢慢地，我的膝盖疼痛减轻了，信心也逐渐恢复。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。