我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到今年，我的手指甲缝开始脱皮，才真正意识到问题的严重性。

那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心地问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有痒或疼痛等。我告诉他，今年开始，我的手指甲缝就一直在脱皮，前几年都没那么严重。以前只要注意一下就能好，但现在怎么都不好。医生听完后，告诉我这是缺少维生素引起的，可以口服21金维他来改善。

我很感激医生的建议，但同时也感到很焦虑。为什么我会缺少维生素？我平时的饮食习惯有问题吗？我开始反思自己的生活方式，是否需要做出一些改变。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用了21金维他，并且开始注意自己的饮食。每天早上，我都会吃一份水果，中午和晚上也会多吃一些蔬菜。慢慢地，我的手指甲缝不再脱皮了，甚至开始长出新的指甲。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但如果不及时处理，可能会引发更大的健康问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。