我总是担心自己的身体状况，尤其是当我的月经周期开始变得不规律时。最近两个月，我的姨妈总是推迟，甚至有时候会推迟一个月才来。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，我看到一位中年医生，他的脸上带着温和的笑容，给人一种安心的感觉。我向他描述了我的症状，他认真地听完后问我：“你最近三个月的生活习惯有没有改变？”

我想了一下，告诉他我在6月份之前一直在忙着考试，每天都在看书，几乎没有休息。即使在那段时间，我的月经也总是推迟三天左右。医生点了点头，问我是否有熬夜和压力大的情况。我告诉他我通常在1点左右睡觉，但他说11点以后就算熬夜了。

医生建议我改变生活习惯，早点睡觉，减少压力。他还说如果情况没有改善，可以考虑服用黄体酮来调节月经周期。我问他是否会对身体有影响，他说没有影响，只是帮助身体恢复正常的生理节奏。

我感到非常感激，医生的建议让我有了方向。回家后，我开始调整自己的生活习惯，尽量早点睡觉，减少熬夜和压力。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，希望通过这些方式来改善自己的身体状况。

几个月后，我的月经周期逐渐恢复正常，我也感到自己的身体状态有了明显的改善。这个经历让我明白，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，寻求专业的建议和帮助。同时，改变不良的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式，也是非常重要的。记住，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。