我从来没有想过，自己会因为掉头发而感到如此的焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发，洗头时更是心惊胆战，仿佛每一根头发都在提醒我：你的头发正在大量流失。

我开始频繁地去医院，希望能找到解决办法。一次偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的服务，决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状：头发大量脱落，出油多，经常熬夜，夏天头皮出汗严重，压力大，焦虑经常。

医生听完我的描述后，首先问了我一些问题，例如我掉头发多久了，有没有痛痒感，出油情况如何，是否经常熬夜等等。然后，他告诉我可能是脂溢性脱发，并建议我使用米诺地尔酊，吃养血生发胶囊和维生素B。同时，他也提醒我要规律作息，避免熬夜，保持心情愉悦。

我问医生是否需要补充铁元素，因为我担心自己可能缺铁。医生说可以吃点复合维生素B，并建议我有空去医院查一下微量元素、真菌镜检和性激素，看看有没有异常。虽然我没有秃头基因，但医生说现在很多年轻人都有类似的问题，可能与饮食环境、个人体质、心情和熬夜等因素有关。

我问医生用药是否会有效果，医生说有的，但也强调了生活方式的重要性。整个咨询过程非常顺畅，医生专业而耐心地解答了我的问题，让我感到很安心。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且也在努力改善自己的生活习惯。虽然我知道恢复头发需要时间，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！