我还记得那个晚上，老妈的血糖突然飙升到20，我的心一下子就悬了起来。我们一家人都被这个数字吓坏了，毕竟我们都知道这意味着什么。老妈的糖尿病已经有好几年了，但从来没有出现过这么高的血糖值。我们赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的帮助。

医生很快就回复了我们，开始询问老妈的具体情况。我们告诉他老妈的身高和体重，以及她之前的血糖控制情况。医生听完后，语气沉稳地告诉我们：“首先要做的是控制饮食和增加运动量。规律的生活习惯对于糖尿病患者来说非常重要。”

我记得当时我问医生：“这个对糖尿病人有没有帮助？”医生回答说：“这个成分对糖尿病的作用一般般。关键还是在于日常的饮食和运动管理。”

医生给我们提供了一份详细的饮食指导，包括每天应该摄入的主食、肉蛋奶类、蔬菜类和水果类的量。同时也告诫我们要避免吃含淀粉高的食物和发酵面食。老妈听完后，虽然有些失望，但也明白了这是她必须要做的改变。

在接下来的几周里，我们一家人都在努力帮助老妈控制血糖。每天早上，我会陪她散步，晚上则会一起做一些轻松的运动。老妈也开始严格按照医生的饮食指导来吃饭，虽然有时候会觉得很难，但她知道这是为了自己的健康。

慢慢地，老妈的血糖开始稳定下来。我们都松了一口气，知道这只是一个开始。老妈的糖尿病管理之路还很长，但我们都有信心，相信只要我们坚持下去，老妈的健康一定会有所改善。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我们一样，及时寻求专业的帮助，调整生活方式，控制血糖。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！