我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的每一寸忧愁。生完孩子已经四年了，但每次月经来临，我的心情总是沉重。量少得让人担忧，仿佛身体在向我发出某种警告。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括生孩子的方式、月经的周期和量等等。他的专业和耐心让我感到安心。我们讨论了可能的原因，包括内分泌失调和气血不足等。

医生建议我在月经的第二到第四天抽血检查性激素六项，并根据结果进行中西结合治疗。我同意了，并在接下来的几天里，按照医生的指示进行了检查。结果显示，我的性激素水平确实有些异常。

医生开了一些药给我，并告诉我要注意饮食均衡，避免熬夜，多吃含激素类的食物。这些都听起来很简单，但我知道，改变生活习惯并不是一件容易的事情。

在接下来的几个月里，我认真地遵循医生的建议，调整了自己的生活方式。慢慢地，我的月经量开始恢复正常。每次月经来临时，我不再感到那么焦虑和担忧。相反，我开始感激自己的身体，感激它的恢复和健康。

这次经历教会了我很多东西。首先，健康没有小事。任何不适都应该引起我们的重视。其次，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。最后，改变生活习惯可能会很难，但只要我们有决心和毅力，就一定能够做到。

我希望我的经历能够帮助到其他人。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康是最宝贵的财富。