我从来没有想过,我的眼睛会因为看手机而出问题。每天早上醒来,第一件事就是拿起手机,刷微博、看新闻、回复消息,直到我开始注意到自己的眼睛有血丝,风吹流泪,甚至有时候睁不开眼。我开始担心,难道我得了什么严重的眼病?
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我,问我有哪些眼部不适。我告诉他我的症状,他问我每天用眼多不多。我说我几乎全天都在看手机。他说如果用眼很多(看屏幕),考虑视频终端综合征。
我从来没有听说过这个病名,但医生解释说,长时间盯着屏幕会破坏眼表的泪膜,导致外界刺激很容易引起刺激性流泪。听完他的解释,我才意识到自己的不良习惯可能是导致我眼部不适的原因。
医生给了我一些建议,包括药物治疗和生活习惯调整。他推荐我使用不含防腐剂的人工泪液,并且每20分钟左右休息2-3分钟,往远处看看,主动多眨眼。晚上还可以进行湿热敷,帮助恢复泪膜的功能。
我开始按照医生的建议去做,逐渐减少用眼时间,注意休息和眼部保健。慢慢地,我的眼睛不再那么干涩和疲劳,血丝也消失了。现在我知道,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时采取措施保护自己的眼睛吧!
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