我总是被镜子里的自己吓到。下巴、人中、鼻翼，到处都是红肿的痘痘，像一场无声的战争在我的脸上肆虐。每次照镜子，我都能感受到一股深深的无力感和自卑。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的问题：“脸上下巴和人中、鼻翼总长痘怎么办？”很快，一个名叫**的医生接待了我。他的头像上戴着一副眼镜，显得非常专业。

“你好，我是**医生，将由我为您提供医疗咨询帮助。”他说。他的声音温和而有力，仿佛一股暖流流过我的心田。

我向他描述了我的症状，他耐心地听完后解释道：“这个是多因素引起的疾病，比如说环境，饮食，内分泌等等，其发病主要与体内性激素水平、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等有关。”

他给了我一些建议，包括控制饮食和作息，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免熬夜等。同时，他还推荐了外涂药物——夫西地酸软膏。

我问他是否可以开具处方或用药建议。他说可以，并询问了我的过敏史和肝肾功能等情况。最后，他开出了处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院预约药品。

在服药期间，我也注意了自己的生活习惯。每天早上，我会用温水洗脸，避免用手去挤压痘痘。晚上，我会用一些温和的护肤品来清洁和滋润皮肤。同时，我也尽量避免吃辛辣油腻的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。

几个星期后，我的皮肤开始有所改善。痘痘逐渐消退，毛孔也变得细腻了许多。看着镜子里的自己，我终于可以笑了。那种无力感和自卑也随之消失了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！