我一直以为自己是那个幸运的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性生活的时间越来越短，五六分钟、两三分钟，甚至更少。每次都像是一场灾难，我的自尊心被无情地摧毁。我开始变得焦虑，害怕面对我的伴侣，害怕再次失败。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，了解了我的情况后，他告诉我这可能是由于包皮过长或敏感度增高引起的，中医认为是肾精亏虚所导致的。他建议我进行包皮环切术，并考虑药物治疗。

我有些犹豫，但医生说这对我的性生活质量会有帮助。于是，我同意了。医生给我开了一盒中成药，告诉我每天两次，一次十粒。这个疗程是半个月，正好是一个完整的疗程。他还说外用药物偶尔应用还算可以，但是要想根本解除要应用口服药物。

我问医生有没有延长时间的外用药物，他说外用药物容易导致过敏反应，而且出现麻木的情况，不建议我应用。我还是想知道有没有其他的外用药物，医生说这种喷剂会不会对女生有影响的，会不会出现麻木硬度不够的。医生再次强调中成药是最根本的，而且是基础。

我开始服用中成药，希望它能帮助我。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意休息和饮食。慢慢地，我发现我的情况有所改善。性生活的时间变长了，我的自信心也回来了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！