我从来没有想过，自己会因为一件小事而感到如此的焦虑和不安。起初，我只是注意到自己的皮肤上出现了一些红点，尤其是在手臂外侧和后脑勺下方。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个健康的人，很少生病。但是，这些红点并没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。首先，我去药店买了一些中华医道软膏，按照说明使用了一个多月。虽然有所好转，但效果并不明显，见效也太慢了。我开始感到越来越焦虑，担心这些红点可能是某种严重的皮肤病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并展示了红点的照片。医生很快就给出了诊断：这是小的毛囊炎，完全可以通过改变生活习惯和饮食来治疗。医生建议我多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性的食物，勤洗澡，勤换衣，并补充一些维生素C。

我感到非常宽慰，原来这并不是什么大问题。医生的建议也很实用，我开始认真执行。每天早上，我都会吃一份水果，中午和晚上也会尽量选择清淡的食物。同时，我也开始注意个人卫生，经常洗澡和换衣服。几周后，我的皮肤状况明显改善，红点逐渐消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康。