我还记得那天晚上，空调的冷风像一把利刃，直刺我的肩膀和背部。起初，我并没有太在意，毕竟夏天的夜晚总是需要空调的陪伴。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，仿佛有一只无形的手在我身上施加压力，令我难以入眠。

第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就与一位骨科医生取得了联系。他的名字叫李医生，声音温和而专业，给了我莫大的安慰。

在我们的对话中，李医生详细询问了我的症状和既往病史。得知我曾经有过腰椎间盘狭窄的经历后，他建议我进行一系列的治疗，包括休息、用药和理疗。同时，他也提醒我要注意保暖，避免再次受凉。

李医生开具的处方中包含了舒筋活血片和洛索洛芬钠片，两种药物都有活血通络、消炎镇痛的作用。除此之外，他还推荐了通络祛痛膏和黄道益活络油作为外用药物，帮助缓解疼痛。

在接下来的几天里，我按照李医生的建议进行治疗。每天早晚服用药物，配合热敷和针灸等理疗手段，我的疼痛感逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些适量的运动。

回想起来，那次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视身体发出的信号，直到疼痛或不适感变得无法忍受。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加珍惜自己的身体，定期进行体检，及时处理任何不适感。

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