我从十几岁开始就有了手淫的习惯，随着时间的推移，这个问题似乎已经成为我生活中的一部分。直到我28岁那年，我的身体开始向我发出警告：晨勃变得越来越少，房事时间也缩短到了几分钟。这种情况让我感到非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了一位非常有经验的医生，他仔细听取了我的病情描述，并给出了以下建议：首先，必须戒除手淫；其次，加强体育锻炼，改善体质；再次，加强营养，多吃一些补肾食品；最后，保持良好的作息习惯，少熬夜，禁烟酒及辛辣刺激食物。

医生还推荐了一些药品，包括针对早泄的药物和知柏地黄丸。这些药物可以帮助我缓解症状，并逐步恢复正常的生理功能。我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做出了相应的改变。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。晨勃开始恢复，房事时间也延长了。更重要的是，我重新找回了自信和幸福感。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须时刻关注和呵护。

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想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们带来一些启示和帮助。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天吧！