我从来没想过，一个月前那次打球会让我陷入如此的困扰。起初，我只是觉得脚后跟有些不适，没当回事。可随着时间推移，这种不适感逐渐演变成了一种难以忍受的疼痛。每当我用力或跳跃时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的脚跟，令我不由自主地皱起眉头。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。网上搜索的结果让我更加恐慌：肾虚、骨质增生、甚至是癌症都有可能引起脚后跟疼痛。我的心情变得越来越低落，整天都在担忧和焦虑中度过。

终于，在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并告诉我可能是跟腱炎引起的。虽然这并不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会影响我的日常生活。

医生给我开了一些止疼药，并建议我在接下来的三周内避免跑跳和受凉。同时，他还推荐了一些理疗和热敷的方法来缓解疼痛。我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。

回想起来，我意识到健康问题真的不能忽视。即使是看似微不足道的小毛病，也可能会给我们的生活带来很大的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的经历，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！