我还记得那天早晨，起床后突然感到腰部一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。那种疼痛让我无法站立，甚至连呼吸都变得困难。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能尽快得到专业的医疗建议。

接线的医生**非常耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、持续时间以及是否有其他不适症状。他的专业和关心让我稍微安心了一些。

在医生的建议下，我去医院做了拍片检查。结果显示，我的腰部肌肉和韧带受到了损伤，需要卧床休息一段时间。医生还建议我可以使用盐袋进行局部热敷，以缓解疼痛和促进血液循环。

我回家后，按照医生的指示开始了休息和治疗。每天晚上，我都会用盐袋敷在腰部，感受着温暖的热度渗透进肌肉深处，带来一丝丝的舒适。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些适当的运动来增强腰部的力量和灵活性。

在这段时间里，我经常想起医生**的建议和关心。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。每当我感到疼痛或焦虑时，我都会想起他的话语，告诉自己要坚持下去，相信自己会好起来的。

现在，我的腰部已经基本恢复了正常。回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。希望更多的人能像我一样，遇到健康问题时能够及时寻求专业的医疗帮助，避免病情加重，保持身体和心灵的健康。

如果你也曾经遇到过类似的情况，或者有其他健康问题需要咨询，欢迎来到京东互联网医院，我们将竭诚为您服务。