我从小就喜欢画画，尤其是水彩画。每次拿起画笔，我的心情都会变得格外愉悦。然而，最近我开始感到左肩膀疼痛，特别是在连续画画九个小时后。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我最近是否受过伤或者活动量大，我告诉他我每天都在画画，右肩膀还好，左肩膀非常不舒服。医生说这肯定跟我长时间画画有很大关系，建议我活动一下或者按摩一下。果然，按摩后我能感觉到舒服了很多。

但是，我还是很担心。因为我才开始这样画画两天，还要持续一个多月。医生告诉我，根据我的描述，我的症状是肌筋膜炎引起的，不用太担心，这种情况对症理疗就行，绝大部分患者都能缓解。医生建议我使用外用药进行局部按摩，搭配一些止痛类的药物口服，并且最主要的是适当休息。

我问医生布洛芬缓释胶囊可以吗？医生说可以，并且建议我每画40分钟就起来活动一下。医生再次强调，休息和按摩是最重要的，能够缓解肌肉疲劳。如果长时间这样持续下去，可能会导致肩膀肌肉酸痛不适，或者造成颈椎病。

我问医生为什么我左手痛，右手不痛？医生解释说，这说明左手那边有肌筋膜炎的症状，可能是肌肉力量不平衡引起的。我深深地感谢医生的建议和解释，决定按照医生的建议去做，希望能够尽快恢复健康。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时采取措施，保护好自己的身体。