我还记得那天晚上，心跳如鼓，手心冒汗，脑海中不断回放着那个短暂而又让人心神不定的接触。没有发生性行为，只是摩擦而已，时间甚至不到一分钟。可我无法摆脱内心的恐惧：我会不会因此感染艾滋病？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我对方是否是确诊的艾滋病患者，我回答说不确定，但她自称很干净。医生建议我带她去医院做检测，或者等待窗口期后自己去做检测。我知道这两种选择都不是我想面对的，但我必须做出决定。

我回忆起那个晚上，记得她说自己没有问题，接触的时间也很短，我的阴茎方面也没有伤口。可我还是无法安心，总是担心万一。医生的话在我耳边回响：“这个可能性应该不大”，但我仍然感到焦虑和恐惧。

我开始思考自己的生活方式，是否需要做出改变？我想起了那些深夜的独自回家，想起了那些寂寞的夜晚，想起了那些自慰的时刻。这些都让我感到羞愧和无助，但我知道我不能再这样下去了。我需要改变，需要更加关注自己的健康和安全。

我决定采取医生的建议，带她去做检测。虽然这可能会很尴尬，但我知道这是我必须面对的现实。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尝试改变那些不健康的行为，希望能够远离疾病的威胁。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护自己的健康和安全。