我从未想过，自己会成为那个在网上寻求医疗帮助的人。然而，膝关节的疼痛已经让我无法忍受。每当我试图下蹲或站起时，仿佛有一把锐利的刀在我的膝盖里划过。这种疼痛已经持续了一个多月，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过与一位骨科医生的在线对话，我详细描述了我的症状和病史。医生非常专业和耐心，问了我很多问题，包括疼痛的位置、发作时间和是否有受伤的历史。他的问题让我感到他真正关心我的健康状况。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是膝关节骨质增生引起的疼痛。他建议我使用塞来昔布胶囊和通络祛痛膏进行治疗，并且强调了理疗的重要性。虽然他也提到这并不是一个可以根治的疾病，但他的建议让我感到安慰和希望。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚服用塞来昔布胶囊，并在膝盖上涂抹通络祛痛膏。同时，我也尝试了一些理疗方法，如使用远红外理疗灯和粗盐包进行热敷。这些方法虽然不能完全消除疼痛，但至少可以缓解它，让我能够更好地生活和工作。

在这个过程中，我也学到了很多关于膝关节骨质增生的知识。例如，避免长时间保持同一姿势、注意保暖、减少上下楼梯等活动都可以帮助减轻疼痛。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复产生了积极的影响。

我很感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种便捷和高效的医疗方式真的改变了我的生活。

如果你也正在经历类似的疼痛和困扰，我想告诉你，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。不要因为害怕或不方便而忽视自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该尽一切努力去保护它。