我总是睡不着，安定也没用，医生建议我试试劳拉西泮片，需要处方吗？

这是我在京东互联网医院与医生的对话。我的失眠问题已经困扰我很久了，甚至影响到了我的日常生活。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里充满了各种杂念，无法入睡。即使在白天工作很累，晚上也还是睡不着。有时候，我甚至会在凌晨两三点醒来，然后再也无法入睡。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠，包括调整作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深呼吸和冥想等，但都没有什么效果。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到我实在受不了了才决定寻求专业帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我的情况可能是由于压力过大或者焦虑引起的。他建议我可以尝试一些药物来帮助我入睡，例如劳拉西泮片，但需要开具处方。

我有些犹豫，因为我不太想依赖药物来解决问题。然而，医生解释说，这种药物可以帮助我在短期内改善睡眠质量，减轻压力和焦虑，从而让我的身体和大脑有机会恢复正常的工作状态。他还强调了正确使用药物的重要性，并告诉我如果我有任何不适或副作用，应该立即停止使用并联系他。

最终，我决定试试看。医生开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示使用了劳拉西泮片，果然在几天内就开始感觉到改善。我的睡眠质量明显提高了，白天的精神状态也变得更好。

虽然我仍然需要继续努力来改善我的生活习惯和减轻压力，但这次经历让我意识到，寻求专业帮助并不是一件丢脸的事情。有时候，我们需要借助外部的力量来帮助我们走出困境。感谢京东互联网医院的医生和团队，他们的专业和关心让我重新找回了健康和平静的生活。