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眼睛痛想流泪?可能是视疲劳,医生建议这样做!

眼睛痛想流泪?可能是视疲劳,医生建议这样做!

我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样,痛得想流泪。每天早上醒来,第一件事就是揉揉眼睛,希望能缓解这种不适感。可惜,效果总是微乎其微。最近,我开始怀疑自己是不是得了什么眼病,于是决定去京东互联网医院咨询一下。

在等待医生的过程中,我不禁回想起自己的生活习惯。每天至少有八个小时都在盯着电脑屏幕,晚上回家后还会继续玩手机。难道这就是罪魁祸首?

终于,医生接入了视频。他的面容温和,声音也很亲切。他问我眼睛是否红肿,我摇了摇头。接着,他又问我是不是双眼都有这种感觉,我点了点头。然后,他问我平时用眼多不多,我坦白地告诉他每天都有好几个小时在玩手机,甚至连吃饭时也会拿着手机看视频。

医生听完后,语气变得严肃起来:“可能是视疲劳引起的。长时间盯着屏幕会使眼睛过度疲劳,导致干涩、疼痛等症状。建议你少用眼,多休息。另外,可以使用人工泪液来缓解症状。”

我听完后,心中一阵释然。原来这并不是什么大病,只是因为自己的不良习惯导致的。医生还提醒我,如果症状持续或加重,应该及时就医。最后,他祝我早日康复,并结束了视频。

我感激地向医生道谢,然后开始思考如何改变自己的生活习惯。也许,从现在开始,我可以尝试每隔一段时间就休息一下眼睛,或者在工作时使用护眼软件。总之,我要好好爱护自己的眼睛,不能再让它们承受过多的压力了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的眼睛。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳的常见症状包括眼睛痛、想流泪、视力模糊等,多见于长时间使用电子产品的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 减少用眼时间,避免长时间盯着电子屏幕; 2. 使用人工泪液,如润洁等; 3. 进行眼部按摩,缓解眼部疲劳; 4. 保持良好的用眼习惯,例如每小时休息5-10分钟; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。
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