我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张乳腺结节二级的报告单，心中充满了恐惧和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我有没有不适症状，我告诉他最近胸部偶尔会有点疼，可能是因为心情不好也有关系。医生安慰我说，这种疼痛多半是乳腺增生引起的，属于良性疾病，不用过于担心。

他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，穿着合适的内衣，适当做一些扩胸运动。同时，他也推荐我继续使用消乳散结胶囊，一个疗程大约45天，遇到月经量多的时候可以暂时停药，月经结束后再服用。并且强调了定期复查的重要性，至少每6-12个月进行一次乳腺彩超检查。

我听完医生的建议，心中的一块大石头终于落了地。虽然乳腺结节二级的诊断结果依然让我有些担忧，但医生的专业解释和详细指导让我感到安心和放松。更重要的是，他的建议让我意识到，保持良好的心态和生活习惯对于预防和缓解乳腺疾病的重要性。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了自己的生活方式，注意休息，避免过度劳累，穿着合适的内衣，适当做一些扩胸运动。同时，我也继续服用消乳散结胶囊，并定期进行乳腺彩超检查。慢慢地，我的胸部疼痛减轻了，心情也变得更加平静和乐观。

回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。现在，我已经完全康复，生活也回到了正常轨道。每当我想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己有幸遇见了这样一群优秀的医生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！