我从来没有想过，一个月的时间可以让人从一个健康活泼的年轻人变成一个只能靠一只手生活的人。左胳膊肘子疼，曲肘和抬手都会疼，连用不上力。这种感觉就像被一只无形的手紧紧地抓住，无法挣脱。每天早上醒来，第一件事就是试图活动一下左胳膊，但每次都以失败告终。疼痛像一只恶魔，时刻提醒我它的存在。

我记得那天我在家里做家务，突然感到左胳膊一阵剧痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。每次我试图用左手做事，疼痛就会加剧。生活变得越来越困难，我甚至开始依赖右手来完成所有的日常活动。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就回应了我，询问了我的症状和病史。通过详细的描述和医生的专业分析，我被诊断出患有肱骨外上髁炎。这是一种慢性劳损引起的疾病，需要长期的治疗和休息。

医生给了我一些建议和处方，包括外用活血止痛膏和口服药物洛索洛芬钠片、舒筋活血片。同时，医生也强调了休息的重要性，建议我避免做引起疼痛的动作，并在日常活动中多戴护肘保护。每天做热敷也被列入了我的康复计划中。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我可以感受到它在逐渐减轻。每天晚上，我都会在床上反思自己的生活方式，思考如何避免再次发生这种情况。我开始更加注重自己的身体健康，改变了一些不良的生活习惯。

现在，我的左胳膊已经基本恢复正常。虽然我仍然需要继续治疗和休息，但我已经可以用双手完成日常活动了。这个经历让我深刻地认识到健康的重要性，也让我更加珍惜每一天的生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！