我从来没有想过，一个简单的胃部不适会让我如此焦虑。每天早上，刷完牙后那股恶心干呕的感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏。那种感觉，无法用语言来形容，只有亲身经历过的人才能理解。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了普内科医生。他的名字叫做李医生，一个看起来很有耐心的人。我们开始了对话，他问我这种情况多久了，我告诉他不到一个月。李医生又问我是否有打嗝反酸的症状，我点头确认。然后他问我是否做过胃镜检查，我摇头说还没有。

李医生继续问我一些问题，像是每天早上刷完牙后是否会恶心干呕，是否感觉饮食油腻辛辣刺激食物后会加重症状等等。我一一回答了他的问题，告诉他我吸烟7年了，每天大约5颗烟左右。李医生听完后，告诉我他认为我可能是胃肠功能紊乱和咽炎的可能性大。

在确认我没有药物过敏史和肝肾功能正常后，李医生建议我口服雷贝拉唑胶囊和咽炎片。他还详细地告诉我饮食上需要注意什么，例如忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我按照李医生的建议去做了，几天后，我的症状开始缓解。那种恶心干呕的感觉不再那么强烈，我也能吃下一些东西了。虽然我知道这只是开始，但我已经感激不尽了。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到它开始发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的情况，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！