我从来没有想过，自己有一天会因为肛门有肉球而感到如此的焦虑和恐惧。半年前，我开始注意到这个问题，但由于工作忙碌和对医院的恐惧，我一直拖延着不去看医生。直到最近，这个肉球变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活，我才决定寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现可能是尖锐湿疣或痔疮。两种情况都让我感到不安，尤其是尖锐湿疣，因为它与性传播疾病有关。虽然我没有任何高危行为，但我仍然无法摆脱这种恐惧。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生很友善，首先要求我发送一张照片以便他更好地判断。虽然我有些尴尬，但我还是照做了。医生看了照片后，问我肉球的表面是否光滑，是否像菜花一样。我回答说不是，并描述了它的位置和外观。医生告诉我，他认为这可能是痔疮，而不是尖锐湿疣。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些担心。

医生建议我改变一些生活习惯，例如保持良好的饮食习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。他还提醒我不要久蹲厕所，尽量在三分钟内完成大便，并避免在厕所里看手机、看书或吸烟。这些都是我之前忽视的细节，但现在我意识到它们的重要性。

我向医生表达了我的感激之情，并承诺会按照他的建议去做。虽然我仍然需要面对这个问题，但我不再感到孤单和无助。京东互联网医院的医生给了我希望和方向，让我知道我可以控制自己的健康状况。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助是最重要的。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！