我总是觉得自己像个火炉，呼出来的气都带着一股热浪。早上起来，口干苦，舌头仿佛被一层厚厚的棉花包裹着，口臭更是让人难以忍受。这种情况已经持续了好几个月，我的生活质量大打折扣。每次和朋友聚会，总是担心自己的口气会让别人退避三舍，甚至开始回避社交活动。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了中医科医生。医生问了我很多问题，包括我的情绪状态、工作压力、饮食习惯等等。这些问题让我意识到，我的身体状况可能与我的生活方式有关。医生还要求我拍摄舌苔照片，进行舌诊，这是中医的重要部分。我照做了，并将照片发送给医生。

医生告诉我，我的舌象显示出脾虚的迹象，可能是由于长期的压力和不良的生活习惯导致的。医生建议我服用平胃丸和加味逍遥丸，调理两个星期。同时，医生也给了我一些日常调摄的建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始尝试一些放松的活动，如瑜伽和冥想，来缓解压力。两个星期后，我再次与医生进行了在线咨询。医生询问了我的症状改善情况，并根据我的反馈调整了用药方案。

现在，我的口臭、口干苦等症状已经明显减轻。我的生活也恢复了正常。每当我想起这段经历，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我意识到，健康需要我们每天的关注和呵护。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。