我从来没想过，自己的舌头会变成这样。昨天早上起床，发现舌头根部异常硬，连说话都变得不清晰。这种感觉就像有一块石头卡在喉咙里，既难受又恐慌。几年前我曾经有过类似的症状，但当时并没有太在意，认为可能是上火或其他小毛病。可这次不同，我的心跳加速，脑海中不断浮现各种可怕的猜测。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被连接到了一位中医科医生。他的语气温和，问我这种情况多久了。我告诉他是从昨天开始的，并且几年前也出现过类似情况。医生问我是否有其他疾病史，我坦白地告诉他我有心脑血管疾病和高血压。医生关切地询问我的血压控制情况，但我只能说最近没有什么问题，具体数字我不太清楚。医生建议我定期检测血压，并且复查心脑血管疾病的状况。

在医生的指导下，我开始回忆自己的生活习惯。最近我确实有些劳累，晚上也经常熬夜到很晚。医生提醒我要注意休息，保持良好的作息习惯。同时，他也询问了我的饮食情况，建议我少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒。这些都是我平时忽视的细节，但现在看来，可能正是这些小问题累积起来，导致了我的舌头不适。

医生还问我是否有其他不舒服的症状，我告诉他目前只有舌头不舒服。医生建议我去线下医院的普内科进行检查，明确病因。虽然我有些担心，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心。最后，医生还提醒我要注意生活饮食的调理，定期体检，并且在不适时及时就医。

这次的在线咨询让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些看似微不足道的生活习惯，但它们却可能对我们的身体健康产生深远的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，及时关注自己的身体状况。