我坐在平度市人民医院心理健康门诊的候诊室里，心情如同外面的天气一样阴沉。张医生，一个看起来很温和的中年人，叫了我的名字。我站起来，跟着他走进了诊室。

“请讲，”张医生示意我坐下，“你最近感觉心里特别压抑，有些事总是让你情绪低落，也没有食欲，睡不好觉。”

我点了点头，开始讲述我的故事。前任有了新欢，我还放不下。生活一团糟，感觉自己糟糕透了。学校没考上想考的，喜欢的人也没留住，干啥好像也都不太行。崩溃的不行。

张医生听完后，问我：“多久了？”

“大概一周吧。”我回答道。

他又问：“有没有多梦？”

我摇了摇头，继续讲述我的经历。我之前特别喜欢一个女孩，后来她有了新欢抛弃我了。最近这两天，她找了新的对象，然后我在我的那个抖音评论区评论过几次她的名字。她的现任就找我各种社交，我也没说啥，他就因为这些事找我说呗。

张医生听完后，问我：“对方主动找你？”

我点了点头，继续讲述我的故事。我说我都有了对象，咱俩还怎么做朋友。对方主动找我，我说咱们够呛。然后今天练习科目二，我是02年的00后，没接触过，我练的比较差，而且我学习能力不强。那个教练一直说我，还想打我，但是他出于教练道德并没有。

张医生听完后，问我：“平时什么性格？”

我说我心里特别难受，就感觉整个人心脏这一片难受的不行。属于不爱说话，偏内向。后来上学还好点，但是有什么事我都喜欢自己扛。我也不想让别人知道我的一些干的不好的事，不敢跟别人分享，怕影响别人的心情。我一般都是选择憋着。小时候也因为学习成绩不好，被家长说的一无是处。慢慢就习惯憋着，自己的事也不喜欢跟别人说，怕影响到别人。正常一些干的不错的事才敢跟别人说。

张医生听完后，问我：“被批评？”

我点了点头，继续讲述我的故事。主要是前任的事，我真的也不喜欢那女孩。这半年，我在想着慢慢往出走。我还事放不下，她现在有对象了，我就更难受了。再加上最近的一切不顺利的事，我真是感觉自己糟糕透了。

张医生听完后，安慰我说：“你承认你一直走不出来，这是很好的第一步。我们可以一起探讨一下你的问题，找到解决的方法。”

我点了点头，感激地看着张医生。他的话让我感到了一丝希望，也许我真的可以走出来。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，勇敢地面对自己的问题，寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！