我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。半年来，我的记忆力下降得厉害，连早上吃没吃药都记不清了。工作压力大，经常喝酒，难道这就是原因？我决定在京东互联网医院寻求帮助。

医生问我这个症状出现多久了，我回答说大概半年。然后他问我是否有其他疾病或家人有类似情况，我摇了摇头。医生又问我一周喝几次酒，我有些不好意思地承认两三次。接着，他询问了我的睡眠情况和是否有近记忆障碍等问题。我一一作答，心中不免有些紧张。

医生听完我的描述后，给出了初步的诊断：记忆力减退待查，可能与工作压力大有关。他还提醒我要注意生活习惯，控制好基础疾病，合理用脑，注意饮食营养，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。同时，他强调了要少喝酒，甚至最好不喝酒。

我听了医生的建议，心中一阵释然。原来我的问题并不是那么严重，只要注意生活习惯，应该可以改善。然而，医生也提醒我，如果情况没有好转，或者加重了，需要及时去正规医院神经内科就诊，进行头部影像检查，以免延误病情。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然我知道这不会一蹴而就，但我相信只要坚持下去，我的记忆力一定会有所改善。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走向健康的道路。