我一直被体重问题困扰着，尤其是最近脾虚的症状越来越明显，整个人都变得懒散无力。每次看到镜子中的自己，心中总是充满了自卑和无奈。于是，我决定寻求专业的帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

在京东互联网医院上，我找到了医生**，他是一位非常有经验的营养师。我们开始了关于奶昔减肥的咨询。起初，我对这个方法持怀疑态度，但医生**的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心中的疑虑。

“一次3勺，温水冲泡。”医生**的指示清晰而简单。我按照他的建议，每日两次，代替早晚两餐。刚开始，我的味蕾还不太适应这种新口味，但随着时间的推移，我发现这款奶昔不仅美味，而且真的能让我感到饱腹。更重要的是，它还能补充我每日所需的营养。

在使用奶昔的过程中，我也遇到了一些小问题。比如，有时候我会忘记不能同时吃其他食物，结果导致体重反弹。医生**总是很耐心地提醒我，帮助我纠正错误的做法。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和信任。

现在，经过一段时间的坚持，我已经看到了明显的效果。我的体重逐渐下降，脾虚的症状也得到了缓解。更重要的是，我重新找回了自信和活力。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了喜悦和满足感。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示。同时，我也要感谢医生**和京东互联网医院的帮助。他们的专业服务和人性化关怀让我在减肥的道路上走得更加稳健和自信。