我总是被人称作“竹竿”，不仅因为我180厘米的身高，更因为我只有110斤的体重。每次看到那些肌肉发达的男生，我都羡慕不已。于是，我决定要增重，变得强壮起来。

我在网上搜索了各种增重方法，最后锁定了蛋白粉和增肌粉这两种产品。可问题来了，到底是喝蛋白粉还是增肌粉呢？我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP，很快就和一位医生连线了。医生问我身高体重，我如实告知。医生说：“你的身体指数在16.9，确实属于偏瘦型。”我点头表示认同，心中有些焦虑，担心自己的身体状况。

医生建议我可以喝点蛋白粉，补充营养的同时增重。然后他又说：“平时可以饮食调整，多吃一些碳水化合物，去米，面一类的，容易增重。”我记下了医生的建议，心中有些期待，希望自己能早日增重。

但是，医生并没有直接回答我到底是喝蛋白粉还是增肌粉。于是我再次问道：“那是喝蛋白粉还是增肌粉啊？”医生笑了笑，说：“其实两者都可以，关键是看你的需求和目标。如果你只是想增重，蛋白粉就足够了；如果你想增肌，那就需要增肌粉。”

我听了医生的解释，心中豁然开朗。原来我一直在纠结的这个问题，答案竟然如此简单。我决定先从蛋白粉开始，毕竟增重是我的首要目标。

在医生的指导下，我开始了我的增重之旅。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，晚上也会加强锻炼，增加有氧运动。慢慢地，我发现自己的体重开始上升，肌肉也变得更加结实了。

我很感激那位医生，正是他的专业建议和耐心解答，帮助我找到了正确的增重方法。现在，我不再是那个被人称作“竹竿”的男生，而是一个自信、强壮的男人。

如果你也想增重，或者有其他健康问题，建议你去京东互联网医院咨询一下医生。他们的专业知识和经验，会给你带来意想不到的帮助。