我坐在电脑前，手指在键盘上停留了许久，心中充满了犹豫和恐惧。最近两周来，我的情绪低落到了谷底，失去了对生活的兴趣，甚至有时候会产生消极的想法。这种感觉就像一块沉重的石头压在我的胸口，让我喘不过气来。

我决定寻求帮助，打开了京东互联网医院的网站。这里的医生们总是那么专业和友善，我希望他们能帮我找到解决问题的方法。

我与一位精神科医生进行了视频咨询。他的名字叫李医生，戴着一副黑框眼镜，温和的笑容让我感到安心。我们开始了对话。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”李医生问道。

我深吸一口气，开始描述我的症状：“近两周的抑郁情况为双相情感障碍，目前为伴精神病性症状的重度发作。”

李医生听完后，建议我进行抑郁程度测试。我按照他的指示完成了测试，结果显示我的抑郁程度属于重度发作阶段。

“核心症状包括情绪低落、兴趣减退和快感缺失，”李医生解释道，“附加症状则有自信心丧失、自责、消极想法、思维迟缓、注意力降低、情绪易激惹、睡眠改变和食欲改变等。”

我点了点头，心中充满了恐惧和无助。李医生继续说：“根据医学标准，轻度抑郁症需要满足两条核心症状和四条附加症状；中度抑郁症需要满足两条核心症状和六条附加症状；而重性抑郁则需要满足三条核心症状和八条附加症状。”

我默默地数了数自己的症状，发现自己已经达到了重性抑郁的标准。李医生看出了我的担忧，安慰我说：“不要害怕，我们会一起找到解决问题的方法。”

在李医生的指导下，我开始了治疗。每天我都会进行心理咨询，学习如何管理自己的情绪和思维。同时，我也开始服用一些药物来帮助我缓解症状。

随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的情绪开始好转。虽然仍然有时候会感到低落和焦虑，但我已经学会了如何应对这些负面情绪。生活中的一些小事也开始变得有趣起来，我重新找回了对生活的热爱。

我想对所有正在经历抑郁症的人说，不要害怕，寻求帮助是最重要的。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，你并不孤单，我们都在一起。