我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。经血下不来发黑已经困扰我一年多了，每个月都要经历这种折磨。最近情况变得更糟，量明显减少，颜色也越来越深。我知道这不是正常现象，必须尽快找到解决办法。

我打开京东互联网医院的页面，输入了我的症状，很快就被分配到了一位妇产科医生。我们开始了视频咨询，医生问我经血下不来的情况出现多久了，是否有诱因。我告诉她已经有一年多了，最近打了宫颈疫苗后情况变得更糟。医生安慰我说，宫颈疫苗通常不会影响月经，可能是其他原因导致的。

医生继续询问我的月经周期和量，了解到我每个月的月经都提前四五天，来的时候拖拖拉拉，一个礼拜才干净，量也明显减少了至少两倍。医生问我是否有宫腔手术史或者人流史，我告诉她几年前做过宫外孕腹腔镜手术。医生说这可能是导致月经不调的原因之一，但还需要进一步检查才能确定。

我向医生表达了我的担忧，希望她能开具处方或用药建议。医生告诉我，八珍益母胶囊和乌鸡白凤丸可以帮助调理月经，建议我在来月经前一周开始服用八珍益母胶囊，来月经后停止服用；月经结束三天后开始服用乌鸡白凤丸，下次月经开始前的一周停用。同时，医生也提醒我，生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的，建议我平时注意休息，不要熬夜，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。

我感激地向医生道谢，决定按照她的建议去做。虽然我知道这只是一个开始，但至少我有了方向。希望通过这次治疗，我能恢复正常的月经周期，摆脱这个困扰我已久的问题。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走出困境。