我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此的焦虑和不安。那个下午，当我在洗澡时发现自己的阴茎包皮上有一个小小的肿块时，我的心跳开始加速，脑海中充满了各种不好的想象。

我立即决定去医院看医生。经过一番检查和询问，医生告诉我这可能是淋巴囊肿和淋巴管炎，并开了B超和验尿的单子。虽然医生说这不严重，但我还是感到非常担心，毕竟这是我第一次遇到这样的问题。

在等待B超和验尿结果的过程中，我开始上网搜索相关信息。结果让我更加焦虑了，各种可能的原因和后果在我脑海中交织。直到我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的专业解答和安慰让我稍微放下了心。

医生告诉我，这种情况通常是由于经常刺激阴茎引起的，并不是什么大问题。只要按照他的建议进行治疗，避免性生活和手淫，减少勃起，注意饮食，四到六周就能恢复正常。听完医生的话，我终于松了一口气。

接下来的几周，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然有时候很难控制自己的欲望，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度刺激和不良习惯。

四周后，我再次去医院做了检查，结果显示我的情况已经明显好转。医生告诉我，我可以逐渐恢复正常生活了。听到这个消息，我感到非常高兴和放松。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体，及时就医和调整生活习惯是非常必要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了支持和安慰。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要慌张，及时就医并遵循医生的建议，相信你也能像我一样顺利恢复健康。最后，希望大家都能关注自己的身体，保持健康的生活方式。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。