我一直都知道自己胖，但直到那天我才真正意识到问题的严重性。我的朋友们总是开玩笑说我是“肉球”，但当我看到镜子中的自己时，才发现他们说的并不是玩笑话。我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上预约了营养科医生**，他看起来很年轻，戴着一副黑框眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。我向他描述了我的情况，包括我的饮食习惯和缺乏运动的生活方式。他听得很认真，偶尔会插一句安慰的话，让我感到很放松。

“你的问题主要是由于脾虚引起的肥胖。”他说，“我们需要从根本上解决这个问题，而不是简单地减肥。”

我点了点头，虽然我不太明白什么是“脾虚”，但我信任医生。接下来，他详细解释了我的身体状况，并给出了一个全面的治疗计划，包括饮食调整、运动建议和一些中药的使用。

我记得他特别强调了饮食的重要性，告诉我要少吃油腻和高糖的食物，多吃蔬菜和水果。他还推荐了一些适合我的运动方式，例如散步和瑜伽，帮助我逐渐增加体力。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和细心，解答了我所有的疑问。即使我问了一些看似愚蠢的问题，他也没有表现出不耐烦或轻视的态度。相反，他总是用温和的语气和我交流，像一个朋友一样。

最后，他还教我如何自主购买药物，并提醒我在使用任何药物之前都要仔细阅读说明书，注意禁忌和注意事项。他说如果我在使用过程中有任何不适或疑问，随时可以联系他。

整个咨询结束后，我感到非常满意和放心。医生的建议和指导让我对自己的健康有了更清晰的认识和更积极的态度。我决定认真执行他的治疗计划，希望能够早日恢复健康。

如果你也面临类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生非常专业和友好，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注和保护它。