我一直以为乳腺结节和增生只是一个小问题，直到那天我在洗澡时无意间摸到了一个硬块。心跳加速，手心出汗，仿佛世界都静止了。从那一刻起，我的生活被这两个词所笼罩。

我记得那是一个秋高气爽的下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，试图在京东互联网医院上找到一些关于乳腺结节和增生的信息。突然，一个名字吸引了我的注意力——王大夫。他的简介显示他是一位经验丰富的乳腺专家，我决定向他咨询。

在与王大夫的对话中，我详细描述了自己的症状：经前疼痛，最近几天疼痛加剧。王大夫建议我可以吃逍遥丸和乳癖消来缓解症状。我问他这两种药是否可以一起吃，他说可以。然而，当我询问是否需要避开经期时，他告诉我不用担心，两种药都可以在任何时候服用。

我感激王大夫的建议，但我仍然有些担忧。毕竟，乳腺结节和增生不是小问题。我开始思考自己的生活方式，是否有什么可以改进的地方。每天早上，我会花更多的时间做瑜伽，放松身心；晚上，我会少看一些手机，多读一些书籍。这些小改变让我感觉更好，也让我对未来的治疗充满了信心。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一个转折点。它不仅让我找到了合适的治疗方法，也让我意识到健康的重要性。每个人都应该关注自己的身体，及时就医，尤其是在面对乳腺结节和增生这样的问题时。希望我的经历可以帮助到其他人，提醒他们要重视自己的健康。