我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。我的小儿子，六岁的乐乐，最近总是因为吹空调或电风扇而打喷嚏、鼻塞，甚至有时候还会流鼻涕。作为一名母亲，我感到非常担忧和无助。

我决定带乐乐去看医生，希望能找到解决问题的方法。我们来到了京东互联网医院，通过在线平台，我很快就联系到了营养科医生。医生问了乐乐的一些基本情况，并询问了他的日常饮食和生活习惯。乐乐告诉医生，他平时很少吃水果和蔬菜，喜欢吃零食和快餐。医生听完后，建议我们改善乐乐的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量摄入鱼虾、蛋类、瘦肉和豆类等食物，并每天喝一杯牛奶。

医生还推荐我们给乐乐服用乳清乳铁蛋白粉，帮助提高他的免疫力。同时，医生也提醒我们要注意户外活动，适当增加乐乐的运动量，这样可以更好地增强他的体质。对于乐乐的鼻炎症状，医生建议我们可以搭配舒鼻益生菌，调理一段时间，既可以改善症状，也可以增强免疫力。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。每天早上，我都会给乐乐准备一杯牛奶和一些水果，晚上则会做一些营养丰富的饭菜。我们也开始每周末去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。慢慢地，乐乐的身体状况开始有所改善，他不再频繁打喷嚏、鼻塞，精神也变得更加活泼。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我们走出了困境。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的家长解决类似的问题。健康是最重要的财富，我们应该从小培养孩子的健康意识，给他们提供一个良好的成长环境。只有这样，我们才能让他们茁壮成长，拥有一个美好的未来。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下，相信你也会得到满意的答案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！